SEMANA 4

Olá gentyyy,

então no programa de 12 semnas da dani tamega vou completar 4 .
Vou ser sincera dei vaaaaaaaaaaaaaarios vacilos na dieta e treinos.
Mais apartir de agora vou começar a mostar a avocês como andam as semanas até a ultima.
Pleaseeeeeee me acompanhem vou amar se vcs me ajudarem com palavras de motivação *-*

Bom a dieta ta montada não é nada complicado posto pra vocês depois.
O oxyelite começo an segunda ele vai me acompanhar dai em diante.

Não ta facil as coisas. Mais venho amadurencendo no quesito é... conhecimento de alimentação.
Claro que não sei nen a metade mais estou começando a entender que suplementos não são tão importantes como imaginava e estou conseguindo resultado sem eles.
Vou postar fotos sóo no fim das 12 semanas e tenho fé. Vai dar tudo certo.

VOLTEI!

Então andei meio sumida né.

Pois é, sai da dieta e cometi muitos erros muitos problemas familiares, financeiros entre outros.

Decidi que isso não ia ser motivo para me tirar do meu caminho e da minha jornada.

Nada na minha vida foi facil e tenho certeza que na de vocês também.

E como sempre digo, 

ESTOU SEMPRE PRONTA PARA RECOMEÇAR!

E estou mesmo!

Voltando ao meu cutt. Vou fazer o programa da DANI TAMEGA de 12 semanas. Ja calculei minha diat low e espero contar com ajuda de vocês nessa fase de retomada =)

Ai a foto da ex bbb michi que ta linda sonho essa vasu aiai :') 

Se deus quiser vou ficar asism!

Olá sarados (as)!

Então hoje eu vou falar sobre um remédio que eu já utilizei. Bem antes de ter conhecimentos sobre alimentação, treinos corretos, dedicação entre outros... Claro não que hoje eu seja uma Walder Guimarães mais saber o básico que sei hoje.
Então, vou falar sobre o Cloridrato de sibutramina. Sim! Ele mesmo o polêmico.

Muitas meninas já me pediram dicas sobre lugares que tem receita entre outros.

Eu consegui com um amigo realmente não é uma coisa fácil de achar.

Bom mais falando sobre meu uso. Eu sinceramente não recomendo a utilização deste remédio.

Claro, que em cada pessoa é possível adquirir um diagnóstico diferente.

Eu usei cerca de 2 cartelas e meia. E usava uma cápsula de manhã apenas.

Bom na primeira semana eu achei maravilhoso, não sentia fome alguma. E naquela época eu achava que para emagrecer tinha que ficar sem comer o dia inteiro, muito errado. Mais então eu conseguia trabalhar que na época meu trabalho exigia muito de mim, mais mesmo assim eu não comia nada, senti emagrecer horrores até ai mil maravilhas. Chegando então na segunda semana do uso continuo da sibutramina eu sentia fortes dores na nuca. Não era aquela coisa tipo fortes dores mais beleza e olha que eu sou uma pessoa que não desiste fácil, dor pra mim é algo que eu sempre posso suportar mais sinceramente? Aquilo era coisa de louco as vezes eu varria o chão da minha casa parava encostava na parede e não conseguia me mexer de tanta dor sentia como se minha nuca fosse explodir! Sem falar na boca seca, não importava o quanto eu consumisse de água aquela boca seca sempre ali. E depois da primeira semana claro comecei a sentir muita fraqueza por não me alimentar corretamente.

Logo após o interromper do uso da sibutramina as dores cessaram. Minha fraqueza estabilizou e de uma maneira incrível comecei a comer loucamente. Sem ordem médica utilizei um remédio que deveria ser usado para a minha reeducação alimentar que não foi o caso então, simplesmente, voltei a comer da mesma forma que antes logo, meu peso voltou e eu engordei novamente.

Sem contar que eu ia “malhar” sem comer, tipo totalmente errado!

 Depois eu posto aqui outras loucuras que já cometi, como outras dietas doidas entre outros.

Bom, acho que tive sorte de ter apenas esses colaterais porque na descrição do remédio é possível ver muitos outros possíveis colaterais.

Em estudos clínicos foram observados os seguintes efeitos adversos: aumento de pressão, taquicardia, palpitações, vasodilatação, constipação, xerostomia, dor de cabeça, insônia,parestesia, lombalgia, náusea, dispepsia, sudorese, alteração do paladar, dismenorréia, alterações visuais (moscas volantes). Houve um número significativamente maior de casos de infecção de ouvido, sinusite e resfriado comum entre pacientes usuários do medicamento em relação a usuários de placebo.

Há relatos que a sibutramina ao ser utilizada com a finasterida (droga para tratamento de calvície e câncer de próstata) desencadeou um surto psicótico num jovem de 30 anos, que estava tendo êxito no tratamento contra a obesidade.

 

^{Traduzindo= Esse remédio não é brinquedo e deve ser usado com atenção!}

Novas informações sobre a sibutramina:

O Ministério da Saúde resolveu estudar a possibilidade de tirar de circulação o remédio para emagrecer sibutramina, alegando de que, os benefícios são menores do que os efeitos calaterais do produto.

O assunto está em discussão e uma grande quantidade de pacientes são contra, assim como uma boa parte de especialistas em emagrecimento e médicos, que afirmam, quando bem ministrado, as vantagens são grandes para quem tem problemas de obesidade e caso de proibição do uso, milhares de pessoas iriam ficar sem o tratamento que vem dando certo.

Agora resta esperar a decisão das autoridades.




Beijão gente então é isso!

Olá mozis de mi vidaaaaa!

Então eu elétrica haha, hoje eu comecei o lipo 6 UC, hehe.

To super ansiosa elétrica e eu moa muito isso ahha é a melhor parte dos termogenicos que beleza ahah.

Eu tava com muito medo né pq eu ouvi relatos de pessoas dizendo que não sentiram nada com ele e blá, blá, blá. Que até abriram a cápsula para ver se não estava vazio! =0

Então depois de um fim de semana bem OF comi muitas besteiras e carboidratos sem arrependimentos porque eu estava precisando de carboidratos mesmo depois de um tempinho sem.

Tava com saudades já da dieta. Tava até me sentindo mal comendo besteiras sabe dores na barriga e tal, finalmente voltei pra dieta aleluia! Hahah. Bom então eu disse que ia postar minha dieta né. Então vem sendo isso ai desde o começinho de janeiro. Só mudei poucas coisas nela desde então porque tava difícil de aliar no dia a dia. Como eu acho não adianta você fazer uma dieta com salmão, camarão, picanha entre outras coisas no papel se no dia a dia você não consegue aliar isso a sua rotina sabe? A minha dieta é muito simples pra mim fácil de fazer e prazerosa. Ai ó:

Manhã  4 ovos+2fatias de queijo

Lanche (pré) – sardinha + maionese ligth

Almoço (pós)- carne magra ou carne vermelha + mais legumes + salada + 2 fatias de queijoo

Lanche - carne magra ou 1 lat de atum

Janta (escola) - albumina

Ceia - carne magra ou carne verlha + legumes + salada. + 2 fatias de queijo.

Livre - gelatina zero, maionese ligth, chá verde.

Depois que comecei, que mais gosto são os legumes, verduras entre outros.

No inicio era muito difícil sabe comer essas coisas, como tomate que eu odiava, agora eu adoro não pode faltar. Depois eu posto fotos das minhas refeições aqui pra vocês ta?

Mais sobre o lipo 6 UC. Então eu tomo uma caps ao acordar e outras 7 ou 8 hrs depois. As vezes pode acontecer de eu tomar 6 hrs depois da primeira vou ser sincera porque eu acordo tarde e durmo mais tarde ainda. Espero que já não me atrapalhe mais ainda no meu sono porque eu tenho muuuita insônia Mais beleza. DISCIPLINA É TUDOO

Beijos gente fiquem com deus vou atualizando vocês essa semana!

E claro a inspiração q não podia faltar haha LARISSAAAAAAAAA

Olá pessoal!
Então, vou falar sobre o oxyelite pro!

Sobre o OxeElite Pro
Super Termogenico emagrecedor com alta tecnologia que atua diretamente nos receptores reaponsáveis pelo armazenamento de gordura.
Sua eficácia e seu sistema de ação tem provado ser o mais eficaz já descoberto.
Ele atua de dentro para fora eliminando completamente a gordura ao invés de apenas gerar um efeito momentâneo camuflado.
É ciencia real, emagrecimento real, resultados reais e duradouro.
Mecanismo de ação:
Ele atual diretamente no causador do acumulo da gordura.
O Alpha-2 receptor este receptor é responsável pela inibição da lipolise que é a quebra das gorduras.
Foi constatado em vários estudos que pessoas obesas tem uma disfunção neste receptor.
Ele simplesmente não deixa que a gordura seja quebrada e a armazena,prende a mesma no organismo,ou seja você fica literalmente preso e refém da gordura.
Mesmo com dietas e exercícios o receptor está lá dizendo ao organismo para armazenar a gordura.
Receptor Alpha-2
Infelizmente os primeiros lugares que organismo começa a acumular gordura é onde você não quer.
Também são os últimos lugares onde a gordura começa a diminuir,parece uma injustiça mais é verdade.
*Abdome
*Nádegas
*Culote


                              Como foi isso na prática?

Bom eu segui dieta direitinho pá, fazia AEJ sempre q podia, ficou mais ou menos umas 2 a 3 vezes por semana. Mais depois que eu voltei com o boxe, dei meio que uma parada com o AEJ, sempre que podia fazia aeróbicos pós-treinos mais devido o trabalho não era sempre que dava. Bom eu acho que ele me ajudou na adaptação a dieta entre outros. Eu sentia pouca fome tal. Mais ficava muuuito ansiosa nossa sem noção! Hahah.
As vezes eu ficava parecendo que estava esperando alguém chegar sei lá alguém importante sabe? Ai depois eu lembrava aé do oxy haha. Outro fator que noite foi a minha sede que aumentou significativamente. Eu usava inclusive nos fins de semana dias do lixo. Confesso que dei muitas escapadas na dieta, muitas mesmo. Mais eu achei que comecei a ver resultado mesmo depois de umas 2 semanas usando assim no espelo sabe. Achei que diminui muito as celulites também foi bem legal. A seguir uma foto de como foi o resultado.

Bom eu acho que perdi bastante gorurinhas nos braços rs isso é bom porque é oque eu queria né haha.

Essa foi minha suplementação duranre o uso do oxy.


Essa foi a suplementação que eu usei :

 Bom aqui tem:


Albumina, oxyelite pró, colágeno,chá verde, óleo de coco, bcaa, óleo de cártamo e whey. Bem basicat.
Isso ai foi de janeiro, a suplementação de fev está em atraso pq to dura, mais vamos dar uma apertada no bolso. Algumas dessas coisas ai eu ainda tenho.




Agora eu vou usar o lipo 6 UC, depois de 3 semanas de pausa entre um termogenico e outro.
E, é claro que vou relatar também pra vocês como foi vai ser essa parada ai né haha.

                                   Olá meninas e meninos!



A partir de hoje estou assumindo essa pagina como minha segunda casa.
Já tinha essa pagina a muito tempo, mais nunca tinha encontrado um sentido que me desse prazer a continuar a postar aqui. Eu faço musculação a 1 ano nessa academia atual, depois de umas idas e vindas eu comecei em umas outra academia na qual fiquei 7 meses. Então no total tenho em torno de 1 ano e 7 meses, haha. Bom, nunca levei a sério. Alimentação treinos, eu bebia, comia besteiras etc... Sempre curti exercícios entre outras coisas. Mais de uns tempos pra cá tenho me apaixonado cada vez mais pela musculação. E descobri que a vida de uma pessoa que leva isso a sério vai além da sala de pesos. Tenho tido ótimos retornos e quero levar isso mais a frente. Aqui vou postar a falar sobre minha alimentação, treinos, suplementação e motivação. Quero ser um exemplo e para as meninas que estão iniciando. E também quero me aprimorar com as que já sabem.  Apenas quero pedir a ajuda a você, com comentários e sua visita vai ser sempre importante aqui. E agradecer aos que já vem me motivando. Esse ano e 2012 vai ser um ano de muitas realizações, sem duvidas!
Um beijinho e aguardo vocês no meu primeiro relato ;D

Segue ai uma foto de inspiração de membros superiores!